猕猴桃，那个绿皮黄肉的水果，想必大家都不会陌生。它富含维C，被誉为“维C之王”，在干燥的秋冬季节里，吃一个猕猴桃，仿佛就是给身体注入了一股清流。但你知道吗？吃猕猴桃也有禁忌，下面，咱们就好好聊聊这猕猴桃的6个禁忌。

禁忌一：与牛奶同食

这一点儿都不夸张，吃完猕猴桃，你可别急着来杯牛奶，否则，你的胃可能会闹罢工。猕猴桃里的维生素C会和牛奶中的蛋白质发生反应，导致蛋白质凝固，不仅影响吸收，还可能引起肠胃不适。

禁忌二：空腹食用

早上一起来，肚子咕噜咕噜叫，有些人习惯空腹吃个水果，可猕猴桃这时候可不是个好选择。它含有大量植物酸，会刺激胃黏膜，让你觉得胃酸、胃痛，严重的还可能诱发胃溃疡。

禁忌三：过量食用

猕猴桃虽好，可不要贪多哦。它的维生素C含量极高，过量摄入会让体内草酸增多，长期如此，可能形成结石。而且，过量吃猕猴桃，还可能引起腹泻、消化不良等问题。

禁忌四：与海鲜同食

吃完海鲜，来个猕猴桃，口感清爽，但你可能不知道，这样吃可是个大忌。猕猴桃中的维生素C会破坏海鲜中的蛋白质，降低营养价值，还可能产生对人体有害的物质。

禁忌五：对猕猴桃过敏的人食用

有些人可能对猕猴桃过敏，吃了以后会出现皮肤痒、嘴唇肿胀等过敏反应。这类人群，还是远离猕猴桃为好。

禁忌六：未熟透的猕猴桃

有些猕猴桃看起来诱人，可还没完全熟透就摘下来卖，这样的猕猴桃不仅口感差，还可能含有对人体有害的生物碱。所以，买猕猴桃时，记得挑选那些熟透的，回家后也要放软了再吃。