营养知识
苋菜的10大“禁忌”

苋菜的10大“禁忌”

嘿,朋友们,今天咱们聊聊苋菜。这可是个好东西,营养丰富,口感也棒。但你知道吗?苋菜虽然好,但吃它的时候可得注意,有些“禁忌”是咱们不能碰的。接下来,就让我们一起揭开这10大禁忌的神秘面纱吧!禁忌一:贪多嚼不烂苋菜...

玉米热量高吗?会发胖吗?

玉米热量高吗?会发胖吗?

话说,这玉米啊,可是个好东西,很多人以为它是高热量、吃了会胖,可真相真的是这样吗?首先,得明白一个事儿,这玉米可不像蛋糕、巧克力那些高热量的货色。它的热量其实并不高,而且富含膳食纤维,能增加饱腹感,让你吃下去之后,...

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